在2019年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.2 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 64.30克 | 蛋白质: 91.49克 | 碳水物: 191.83克.
早餐: Помидоры, Куриные Котлеты, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный . 午餐: Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. 晚餐: Овощное Рагу. 小食/其他: Куриные Котлеты, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Нежный Йогурт 5%, Фруктовый Салат. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|