在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 25.99克 | 蛋白质: 41.44克 | 碳水物: 147.95克.
早餐: Банановые Оладьи. 午餐: Азу из Говядины. 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. 小食/其他: Каждый День Чернослив Сушеный. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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