在2019年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 69.42克 | 蛋白质: 92.27克 | 碳水物: 240.84克.
早餐: Musler Батончик Мюсли, Махеевъ Соус Терияки, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чай с Сахаром. 晚餐: Яблоки Бабушки Смит, Магнит Сыр Гауда 45%, Lay's из Печи Ароматный Укроп, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе , Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|