在2019年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 40.79克 | 蛋白质: 72.08克 | 碳水物: 92.92克.
早餐: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Great Value Bacon, Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble. 午餐: Italian Salad Dressing , Schlotzsky's Deli Baby Spinach & Feta Salad. 晚餐: Pickles, Kraft American Cheese Slice, Great Value Enriched Hamburger Buns, Nature's Basket Turkey Burger. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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