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Domingo after junk day
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87 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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359 千卡
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脂肪: 10.30克 | 蛋白质: 45.81克 | 碳水物: 19.85克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Leite (Leite Integral), Batavo Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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