|
Сегодня я ела на 1600 ккл .хотя я ем 1300 ккл .Теперь каждое воскресенье разрешаю себе что то вредное)) и еще я заболела. 😡 и мне хочется шоколада и спать )) Но я мама и работаю 24/7 🙂 Но есть огромный плюс спустя 2 месяца после родов я влезла в старые вещи )) до цели 8 кг осталось))
|
78.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1770 千卡
|
脂肪: 87.50克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 157.45克.
早餐: Конфета, Чудо Йогурт Полуниця-Суниця. 午餐: Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Пшеничный Хлеб, Картофельные Чипсы. 小食/其他: Шаурма с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|