在2010年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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100.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 30.62克 | 蛋白质: 67.90克 | 碳水物: 131.59克.
早餐: BLUEBERRIES, SPLENDA, Original Lite Coffee Creamer, INSTANT OATMEAL. 午餐: steamed green beans, cornflakes, buttermilk, boneless skinless chicken breast, chicken broth 99% fat free, Onions, squash. 晚餐: mustard, green onions, colby jack shredded cheese, arnold grain bread, beef roast eye of round. 小食/其他: Avocados, 10 ALMONDS, GRAPES. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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