在2019年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 71.11克 | 蛋白质: 74.47克 | 碳水物: 169.75克.
早餐: Cooked Spinach (from Fresh), Nestle Bear Brand Gold White Malt, Cooked Broccoli (from Fresh), Nescafe Classic, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Chicken Noodle Stir Fry, Strawberry Cream Pie, Latte Coffee. 晚餐: Rice Crackers, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Meatless Meatball, Fried Egg, Soft Silken Tofu. 小食/其他: Nestle Bear Brand Gold White Malt, Papaya, Cooked String Beans (from Fresh), Milo Milo 3 In 1. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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