|
🤦♀️ не обращаю внимание, продолжаю по плану
|
102.8 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2366 千卡
|
脂肪: 109.72克 | 蛋白质: 148.67克 | 碳水物: 203.76克.
早餐: Cheese-Filled Pastry, Tomatoes, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Bagel, תנובה Cheese עמק, Milk (3.7% Milkfat), Soft Boiled Egg. 午餐: Western Sour Cream 14%, Капуста тушеная (142/порцию, 10 порций). 晚餐: Б.Ю. Александров Сырок, Cashew Nuts , Peanuts, Butter , Butter or Sugar Cookie , Алексеевское Вареная Сгущенка, M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 小食/其他: Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|