在2019年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 38.25克 | 蛋白质: 70.17克 | 碳水物: 189.21克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Останкино Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Варенье Чёрная Смородина, Творожная Запеканка🍰. 午餐: Лимонный Сок, Помидор Запеченный, Семга Запеченная, 4 Сезона Грибное Ассорти, Магнит Брокколи. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 小食/其他: Яблоко, Мандарины, Мандарины, Яблоко, Яблоко, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|