在2019年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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692 千卡
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脂肪: 28.94克 | 蛋白质: 18.85克 | 碳水物: 99.90克.
早餐: Огородников Лечо Болгарское, Сава Колбаса Телячья Особая, Гречка Отварная. 午餐: Огурец (с Кожурой). 晚餐: Банан, Зеленый Чай, Грибы (Консервированные, без Жидкости). 小食/其他: Смешанные Орехи, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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