在2019年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
798 千卡
|
脂肪: 24.62克 | 蛋白质: 48.24克 | 碳水物: 95.25克.
午餐: Ореховый Рай Миндаль, Геркулес Хлеб Зерновой, Takemura Соус Кунжутный, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fish House Тунец Натуральный, Green Ray Зелёный Горошек. 晚餐: Guandy Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|