在2019年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1927 千卡
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脂肪: 67.47克 | 蛋白质: 92.86克 | 碳水物: 247.82克.
早餐: Куриные Бедра, Ашан Пончик с Карамельной Начинкой, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Две Палочки Мисо Суп, Картошка Печеная. 晚餐: Ашан Запеканка Творожная с Курагой. 小食/其他: Мандарины, Желе, Активия Йогурт, Мандарины. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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