在2019年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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573 千卡
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脂肪: 16.74克 | 蛋白质: 51.63克 | 碳水物: 54.36克.
午餐: Куриное Филе с Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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