在2019年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2611 千卡
|
脂肪: 125.17克 | 蛋白质: 122.76克 | 碳水物: 187.25克.
早餐: Помидоры, Козуб Овсянка Цельнозерновая, Наш Молочник Сливочное Масло, MLEKOVITA Сыр Бри. 午餐: Икра Красная, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яйцо, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. 晚餐: Шашлык из Свинины, Пиво, Салат Цезарь с Курицей. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|