在2019年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 44.66克 | 蛋白质: 67.51克 | 碳水物: 245.18克.
早餐: Блинни Бон Блинчики с Творожком. 午餐: Пятерочка Виноград Тайфи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод. 晚餐: Пекарня Марии Пиччи Классические, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, Окей Холодец из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Гороховый (Домашний) . 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Красное Яблоко, Пятерочка Сливы. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|