在2019年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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62.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 64.27克 | 碳水物: 199.10克.
早餐: Mangga, Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terong Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 晚餐: Martabak Telur, Jus Jeruk, Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Semangka, Sambal Goreng Kentang, Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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