在2019年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2127 千卡
|
脂肪: 83.57克 | 蛋白质: 69.64克 | 碳水物: 289.05克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Приготовленная Тыква, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Самбери Картофель Запеченный со Специями. 午餐: Сметанин Молоко 2,5%, Пицца с Ветчиной и Грибами. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экопродукт Варенье Клубника, Блины на Молоке. 小食/其他: Estrella Чипсы Грибы Лисички в Сметане, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|