在2019年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
598 千卡
|
脂肪: 29.14克 | 蛋白质: 34.67克 | 碳水物: 50.65克.
早餐: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Специи, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Молочный , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вареное Яйцо, Bonfesto Моцарелла, Просто Маслины Черные с Косточкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 午餐: Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлеты. 小食/其他: Яблочный пирог. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|