在2019年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 55.11克 | 蛋白质: 97.69克 | 碳水物: 52.52克.
早餐: Ермолино Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Ржаные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Кофе с Молоком. 午餐: Скит Майонез Провансаль 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Кофе с Молоком, Нескафе Кофе 3В1. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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