在2019年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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84.6 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 37.17克 | 蛋白质: 149.78克 | 碳水物: 91.07克.
早餐: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 午餐: Пекинская Капуста, Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Творог 5%. 小食/其他: Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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