|
Stuck🙃
|
56.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
893 千卡
|
脂肪: 29.60克 | 蛋白质: 34.25克 | 碳水物: 127.26克.
早餐: Urap, Nasi Putih, Putih Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 午餐: Telur (Utuh), Pisang, Quaker Oat, Margarin. 晚餐: Frisian Flag Susu Kental Manis, Good Day Cappuccino, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Coklat. 小食/其他: Keripik Tempe, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|