Ariyantiriika的日记, 2019年10月20日

pelan tapi pasti 😚

66 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月20日:

1152 千卡

脂肪: 58.58克 | 蛋白质: 74.67克 | 碳水物: 81.74克. 早餐: Pepaya, Cahkwe. 午餐: Paha Ayam, Bakso dengan Saus (Campuran). 晚餐: Buah Anggur, Semangka. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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