在2019年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
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93.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 70.27克 | 蛋白质: 82.41克 | 碳水物: 128.80克.
早餐: Docile Jujuba. 午餐: Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. 晚餐: Skol Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca Picada Magra, Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Pudim de Ovos, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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