Go 46的日记, 2019年10月20日

在2019年10月20日体重纪录（没有日志纪录）

47.3 公斤最近减少: 7.7 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月20日:

572 千卡

脂肪: 17.22克 | 蛋白质: 19.29克 | 碳水物: 91.42克. 早餐: Sinti Sambel Pecel, Tahu Goreng, Kecambah, Telur Dadar, Nasi Putih, Pisang, Mangga, Pepaya. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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