在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 50.72克 | 蛋白质: 54.24克 | 碳水物: 232.78克.
早餐: Ратибор Варенье Малиновое, Активия Йогурт Натуральный, Мёд, Оладушки окт 19. 午餐: Snickers Minis, Растительное Масло, Дружба Сыр Плавленый, Лук, Перловка, Лук-Порей, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Скумбрия, Морковь. 晚餐: Дружба Сыр Плавленый, Лук, Магнит Морковь Свежая, Картофель, Ядрена Копоть Сосиски Классические. 小食/其他: Макдоналдс Вафельный Рожок, Milky Way Конфета, Магнит Яблоко, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|