在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1955 千卡
|
脂肪: 129.27克 | 蛋白质: 81.21克 | 碳水物: 119.48克.
早餐: Кофе с Молоком, Томин Хлеб Пирожок "Русский" с Черникой. 午餐: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, Лента Бедра Куриные Гриль, Excess Free Халва, Сырок Глазированный. 晚餐: Коркунов Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска, Сельдь Соленая, Лук, Сметана, Сметана, Сметана, Ашан Помидор, Помидоры Черри, Красные Помидоры, Помидоры. 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Маска. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|