在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 54.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
829 千卡
|
脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 50.96克 | 碳水物: 61.42克.
午餐: Сотка Котлета Куриная Рубленная, Сотка Котлета Куриная Рубленная, Hortex Суп с Шампиньонами. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . 小食/其他: Isey Skyr Печеное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|