在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 34.48克 | 蛋白质: 133.14克 | 碳水物: 90.88克.
早餐: Fit Parad Сахарозаменитель, Семена Льна, Чечевица Вареная, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Компот из Сухофруктов, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом, Гороховый Суп. 晚餐: Окей Пикша Филе. 小食/其他: Чай, Саянский Бройлер Желудки Куриные, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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