在2010年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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133.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 49.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 32.84克 | 蛋白质: 95.24克 | 碳水物: 137.35克.
早餐: natural peanut butter, plumcot, multigrain bread, Fat Free Creamy Stirred Yogourt with Fruit. 午餐: grapes, peppers, tomato, 100g broccoli, chicken breast. 晚餐: soy sauce, Stirfry frozen Vegies, chicken breast. 小食/其他: Almonds, blueberries, grapes. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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