在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 34.57克 | 蛋白质: 35.72克 | 碳水物: 169.69克.
午餐: Sambal dari Buah-buahan, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Bening Bayam, Tempe, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: ABC Saus Sambal , Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih. 小食/其他: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Apollo Pandan Layer Cake, Mangga. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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