在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2125 千卡
|
脂肪: 89.46克 | 蛋白质: 80.79克 | 碳水物: 258.67克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Блины с Мясом. 午餐: Ананас, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин, Сухари, Подсолнечное Масло, Укроп, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%, Фисташки, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|