在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 61.25克 | 蛋白质: 56.90克 | 碳水物: 111.66克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. 晚餐: ВкусВилл Чуду с Мясом , Шаурма с Курицей. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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