在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 95.69克 | 蛋白质: 69.78克 | 碳水物: 204.89克.
早餐: Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 午餐: Чай, Курица в Сметане, Булгур (Вареный). 晚餐: Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Курица в Сметане. 小食/其他: Мёд, Лакомо Сливки 10%, Чай, Чай, Мармелад, Лукум, Чай. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|