在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 126.80克 | 蛋白质: 77.53克 | 碳水物: 29.04克.
早餐: Gekookt Ei, McDonald's Snoeptomaatjes, Zwagerman Ontbijtspek. 午餐: Walnoten, Dulano Mini Salami Sticks Hot, Zonnatura Amandelmelk Ongezoet. 晚餐: Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Delicata Puur Chocolade 85%, AH Avocado Eetrijp, Uien, Gekookt Ei, AH Passata Di Pomodoro, Tomatenpuree, Kokosolie, Smaakt Amandelmeel, Lidl Gehakt Half om Half. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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