在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2062 千卡
|
脂肪: 111.02克 | 蛋白质: 86.47克 | 碳水物: 125.46克.
早餐: Победа Конфета Мишки в Лесу, Ашан Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо, Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 晚餐: Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Пекарня Вольчека Эклер Классический, Вино Каберне Совиньон, Растительное Масло, Риат Бифштекс, Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|