在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1752 千卡
|
脂肪: 37.91克 | 蛋白质: 138.67克 | 碳水物: 109.66克.
早餐: Шампиньоны, Кабачок, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Новая Деревня Молоко 2,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Три Кита Семга Слабосоленая. 晚餐: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Zatecky Gus Пиво Светлое, Рыба Вяленая. 小食/其他: Шарлиз Пастила. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|