|
Калорийность прошлой недели 2766кк.
Вес +1кг
От +2см
Ож +4см
Галифе +2см
День рожденья удался.)))
|
52 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2809 千卡
|
脂肪: 144.55克 | 蛋白质: 78.74克 | 碳水物: 308.35克.
早餐: Пеко Торт Сказка Бисквитный, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Булочки с Льняным Семенем. 午餐: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Омлет с Молоком. 晚餐: Арбуз, АТБ Скумбрия Соленая, Ремит Вареники с Картошкой и Грибами. 小食/其他: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пирожок с Картошкой. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|