在2019年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 39.30克 | 蛋白质: 57.68克 | 碳水物: 224.40克.
早餐: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Milbona Butterkäse, Golden Toast Butter Toast. 午餐: Knorr Spaghetti Bolognese. 晚餐: Beck's Bier (500ml). 小食/其他: Thoks Apfelkuchen, Balisto Muesli-Mix. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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