|
КД + подъём кал. Получите, распишитесь😤
|
85.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2264 千卡
|
脂肪: 100.60克 | 蛋白质: 100.30克 | 碳水物: 240.20克.
早餐: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. 午餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, варенье яблочно-сливовое, Bonfesto Маскарпоне, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, баклажаны с рисом. 晚餐: Минтавр Сервелат Астория, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Блины на Молоке, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. 小食/其他: Летний День Молоко 3,2%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|