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Guten morgen 💛
na guuuut
in Anbetracht dessen, was ich mir gestern so " gegönnt " hatte, ist das in Ordnung.
Habt einen suuper schönen Samstag 🥳
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55.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 64.20克 | 蛋白质: 54.12克 | 碳水物: 31.24克.
早餐: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 午餐: Braune Champignons (Italienische Crimini), K-Classic Jagdwurst, Rührei. 晚餐: Alnatura Teigtaschen Spinat Cashew. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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