在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3556 千卡
|
脂肪: 178.03克 | 蛋白质: 158.14克 | 碳水物: 347.11克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Solgar Omega 3 950 Mg, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая. 午餐: Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски. 晚餐: Сушеный Инжир, Пятерочка Груша Желтая, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олинеза Лютеница по-Деревенски Крупного Помола, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 小食/其他: Пятерочка Груша Желтая, Перекресток Инжир Свежий. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|