在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 42.80克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 79.52克.
早餐: Сырники Диетические, Бананы. 午餐: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Сырники Диетические. 晚餐: Чай с Молоком, Курица Гриль, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Смешанные Орехи, Яблоко Желтое, Смешанные Орехи. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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