在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1870 千卡
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脂肪: 79.64克 | 蛋白质: 66.84克 | 碳水物: 205.77克.
早餐: Sari Roti Roti Isi Coklat, Fitbar Chocolate Fitbar. 午餐: Sambal Goreng, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 晚餐: Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 小食/其他: Gery Chocolatos, Frisian Flag Susu Kental Manis, Nescafe Original 3 In 1, Makaroni, Mie. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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