在2019年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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78.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 61.31克 | 蛋白质: 80.21克 | 碳水物: 115.10克.
早餐: Kokt Ägg, Nutrilett Nordic Berries Smoothie. 午餐: Lasagne. 晚餐: Stekt Ägg, Krakus Surkål , Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). 小食/其他: Dalblads Swebar Marängsviss. 更多的......
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稳定体重
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