在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 28.08克 | 蛋白质: 34.88克 | 碳水物: 224.92克.
早餐: Epica Йогурт Crispy Лимон, Цикорий с Молоком. 午餐: Шарлиз Пастила, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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