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felps96的日记, 2019年10月18日

在2019年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
121.9 公斤 最近减少: 8.7 公斤.    还有: 51.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月18日:
891 千卡 脂肪: 19.45克 | 蛋白质: 74.22克 | 碳水物: 120.30克.   午餐: Azeitonas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Predilecta Extrato de Tomate , Tomates, Cebolas, Alho, Seara Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cebolas, Alho, Predilecta Extrato de Tomate , Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango. 小食/其他: Qualy Margarina Light, Bauducco Torrada Salgada, Piracanjuba Leite Desnatado, Trident Chiclete, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤

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