在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
622 千卡
|
脂肪: 15.76克 | 蛋白质: 55.86克 | 碳水物: 63.56克.
午餐: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tahu Goreng, Putih Telur Matang. 晚餐: Kangkung, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|