在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 85.00克 | 蛋白质: 70.42克 | 碳水物: 93.57克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Напиток Ячмень, Укроп, Лента Сыр Витязь 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Свиной Фарш (Приготовленный), Тушеные Овощи, Лента Сыр Витязь 50%, Гречка Отварная. 小食/其他: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Тушеные Овощи. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|