在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 75.81克 | 蛋白质: 100.34克 | 碳水物: 160.96克.
早餐: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Кофе Латте, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью. 午餐: Печень Куриная Жареная. 晚餐: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Кофе Хауз Латте, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Киви, Магнит Банан. 小食/其他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Kinder Молочный Ломтик, Power System Протеиновый Батончик (35г), Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . 更多的......
|
稳定体重
|